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眼精疲労をとる方法記事一覧

大人になって目の疲れを感じたことがないという方はあまりいないのではないでしょうか?身近な目の疲れ、原因は何なのでしょうか?矯正器具が合っていない眼鏡やコンタクトなど最後に度を合わせたのはいつでしょうか?眼の異常には近視や遠視だけではなく、老眼や乱視なども含まれます。矯正器具があっていない眼鏡を使用していると眼精疲労を引き起こしやすくなります。特に子供の時は半年程度に一回矯正器具を調整することで視力...

眼精疲労には目薬は有効です。ただし、市販の目薬には防腐剤が入っていますので、本当にいいのか?というところは個人差があるといえます。防腐剤には下記のようなものがあります。・塩化ベンザルコニウム・ソルビン酸カリウム・パラベンこれらの防腐剤には、角膜・結膜の炎症、アレルギーなどの症状を訴える人もいるため、市販の目薬を使用して目に何らかの異常を感じたという場合は、速やかに使用を中止し、眼科への受診をしまし...

PC仕事やスマホのみすぎなど目が疲れたなぁって思うシーンは現代は非常に多くなっています。インターネットで検索すると眼精疲労の解消法は色々ありますよね。その中でも常に眼精疲労の筆者がこれは効く!と思った方法をご紹介します。画面断ち根本的な話でスマホやパソコンなどを見ない日を作ってあげるだけでも日頃の眼精疲労を解消できます。できるならコンタクトや眼鏡もかけずに、目を使わない生活をしてみるともっと良いで...